Qigong…
Die drei Säulen
des Wohlbefindens
Körper – Geist – Seele
- Für Qigong gibt es keine Altersbeschränkung. Qigong ist auch im hohen Alter und bei jungen Menschen eine Quelle des Wohlbefindens.
- Greifen Sie die typischen Zivilisationsbeschwerden unserer heutigen Zeit an und erzielen Sie eine wohltuende Verbesserung gegen Energielosigkeit, Stress, Gereiztheit und Schmerzen.
- Stärken Sie mit Dehnkräftigungen und Atemtechniken die Muskulatur Ihres Körpers und fühlen Sie sich dadurch im Alltag agiler und leistungsfähiger.
- Qigong ist der gemeinschaftliche Weg zu einem gesteigertem Wohlbefinden unseres Körpers und basiert auf der traditionellen chinesischen Heilkunde.
Qigong…
Gesund und fit durchs Leben!
Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die im Besonderen viele positive gesundheitliche Aspekte beinhaltet.
Mit abgeleiteten Bewegungsabläufen aus der Kampfkunst Wing Tsun, wird mittels Dehnkräftigungen und Atemübungen gezielt gegen alltägliche Beschwerden wie Gelenk- und Rückenschmerzen trainiert.
Qigong ist für jedes Alter geeignet und erzielt schon nach sehr kurzer Zeit körperlich spürbare Erfolge.
Mit Qigong kann man zur Gesundheitsförderung die innere Lebenskraft oder Spannkraft Qi trainieren. Bemerkenswert sind die Erfolge bei chronischen Krankheiten, bei denen die westliche Medizin nicht helfen konnte. Qigong wird oft eingesetzt bei Bluthochdruck. Qigong kann die Auswirkungen bei Diabetes minimieren. Qigong kann nach Operationen die Medikamentendosis reduzieren und die Zeit der Heilung verkürzen. Qigong wird auch bei Tinnitus erfolgreich eingesetzt.
